Juletid - hvad fejler vi?

Mad og drikke 

Julefrokoster og nytårsmiddage byder ofte på andet end flæskesteg og hummer. Vi har samlet en række gode tips om tømmermænd - både hvordan du undgår dem, og hvordan du kan reparere på dem, når skaden er sket. Du kan også læse om, hvordan du bedst undgår mave-tarminfektioner og sure opstød og overspisning, og hvordan du lindrer symptomerne, hvis du har fået en maveinfektion eller spist for meget. 

Flirt og sex... 

Julefrokost på jobbet, julefrokost i klubben og julefrokost med drengene eller tøserne... Flirt og affærer finder i den grad sted - også på denne tid af året. Her kan du opfriske din hukommelse om prævention og kønssygdomme. 

Vinterdepression 

Vinterdepressioner kan ligne almindelige depressioner, men viser sig især ved nedsat energi og øget træthed. Man vurderer, at især fald i temperatur og den mindre mængde dagslys, vi udsættes for, er blandt årsagerne til vinterdepression. Samtidig er det heller ikke ukendt, at juletiden kan være en ensom og svær tid for mennesker, der måske ikke har familie, eller på anden måde føler sig ensomme. Læs mere om depression og andre psykiske sygdomme. 

God jul, godt nytår - og pas på dig selv. 

Kilder: 

Medicin.dk 

Psykiatrifonden 

Forfattere