Guar galactomannan

Revisionsdato: 15.05.2017

Indledning 

Guar galactomannan er et naturlægemiddel. Det består af pulveriserede dele af frøene fra bønnen Cyamopsis tetragonoloba. Guar er en vandopløselig kostfiber, i modsætning til fx klid, der ikke er opløseligt i vand. Fibrene i guar mindsker optagelsen af kolesterol fra tarmen, hæmmer dannelsen af fedtsyrer i leveren, nedsætter hastigheden af omdannelse af stivelse til glukose (druesukker) i føden, og nedsætter optagelsen af glukose i blodet.  

 

Anvendelse 

Bruges ved:  

 

Virker det? 

Der er gode holdepunkter for, at guar galactomannan kan nedsætte blodkolesterol og dæmpe blodsukkerstigningen efter et måltid. 

 

Dokumentation 

En analyse af 24 undersøgelser har vist, at guar galactomannan kan nedsætte kolesterol (både total kolesterol og "det farlige" kolesterol (LDL-kolesterol)). 

 

Flere videnskabelige undersøgelser af acceptabel kvalitet har desuden vist, at guar galactomannan kan nedsætte blodsukker- og insulinstigningen lige efter et måltid - hos både raske og hos patienter med diabetes. 

 

Læs mere om undersøgelser af effekt af guar galactomannan på pro.medicin.dk.  

 

Bivirkninger 

Ingen alvorlige bivirkninger er beskrevet. 

 

Bloddonor 

Du må gerne donere blod, hvis du tager guar galactomannan i den mængde, som anbefales på pakningen. 

 

NB! Husk altid at informere lægen, hvis du tager naturlægemidler.  

 

Yderligere information 

Læs generelt om naturlægemidler på min.medicin.dk.  

Læs kriterierne for hvilke naturlægemidler, der beskrives på min.medicin.dk

 

Se en fuld beskrivelse af guar galactomannan som naturlægemiddel i produktresumeét på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside

 

 

Referencer 

2123. Brown L, Rosner B, Willett WW et al. Cholesterol-lowering effects of dietary fiber: a meta-analysis. Am J Clin Nutr. 1999; 69:30-42, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9925120 (Lokaliseret 3. juni 2016) 

2124. Mann J. Dietary fibre and diabetes revisited. Eur J Clin Nutr. 2001; 55:919-21, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11641739 (Lokaliseret 3. juni 2016)