Kendetegn ved ADHD

Revisionsdato: 26.06.2018
ADHD-foreningen har opstillet en række udsagn, der kan være kendetegnende for ADHD. Måske de kan hjælpe dig med at beskrive, hvordan du/eller dit barn har det. Det er IKKE et diagnoseværktøj.

Måske passer nogle af disse udsagn på dig/eller dit barn, så kan de hjælpe dig med at forklare andre, hvordan du/eller dit barn har det, og hvad det er, du har svært ved. 

 

Generelt 

• Det er svært for mig at give udtryk for de vanskeligheder, jeg har. 

• Jeg har svært ved at styre mit temperament 

• Jeg er meget impulsiv 

• Jeg er påvirkelig over for stress 

• Jeg har svært ved at koncentrere mig i længere tid ad gangen 

• Jeg har svært ved at huske 

• Jeg har svært ved forandringer 

• Jeg er selvdestruktiv. 

 

Stopur i hånd 

 

Manglende tidsfornemmelse 

• Jeg har svært ved at møde til tiden 

• Jeg har svært ved at komme op om morgenen 

• Jeg har svært ved at komme i seng om aftenen 

• Jeg har svært ved at følge en døgnrytme 

• Jeg har svært ved at vurdere, hvor lang tid en opgave tager. 

 

Organisering og planlægning 

• Jeg kan ikke motivere mig selv 

• Jeg har svært ved at bevare overblikket 

• Jeg har svært ved forandringer 

• Jeg har svært ved at få betalt regninger og styre min økonomi 

• Jeg har svært ved at få organiseret tøjvask 

• Jeg har svært ved at planlægge og gennemføre indkøb 

• Jeg har svært ved at overskue køkkenarbejde 

• Jeg har svært ved at få gjort rent 

• Jeg har svært ved at skifte fra en aktivitet til en anden 

• Jeg har svært ved at gøre en opgave færdig 

• Jeg har svært ved at rydde op og holde orden. 

 

Socialt samspil 

• Jeg skal helst have én information ad gangen, og den skal rettes direkte til mig 

• Jeg har svært ved at forstå, hvorfor andre reagerer, som de gør 

• Jeg har svært ved at lade andre tale færdig 

• Jeg har svært ved at få og beholde venner 

• Jeg misforstår ofte, hvad der sker omkring mig. 

 

Se hele ADHD-foreningens ADHD-guide 

 

Læs også 

5 hurtige om ADHD 

Matthias' personlige fortælling Ung med ADHD - "jeg er unstopable." 

Annes personlige fortælling Voksen med ADHD - "ADHD er også min styrke" 

 

Gå til tema om ADHD 

ADHD hos voksne 

ADHD hos børn