5 hurtige om angst

Revisionsdato: 21.06.2018

1. Hvad er årsagen til angst? 

Der er en vis arvelig tendens til angstlidelser, men de vigtigste årsager er psykologiske og sociale forhold under opvæksten og senere i livet. 

 

2. Hvad er symptomerne på angst? 

Typiske symptomer er 

• Hjertebanken og åndenød 

• Snurren i fingrene 

• Trykken for brystet og uro i maven 

• Ubehag, der kan stige til stærk panik 

• Angst for at blive sindssyg eller dø 

• Undvigelsesadfærd - du forsøger at undgå situationer, der udløser angsten. 

 

Mand sidder med ansigtet i hænderne i en park 

 

3. Hvilke typer angst optræder oftest? 

Panikangst: Angsten kommer som et lyn fra en klar himmel, og den er meget stærk. 

• Socialfobi: Angsten kommer, når du er sammen med andre mennesker. Du er fx bange for at dumme dig. 

• Ved generaliseret angst er angsten konstant til stede. Du er bekymret og ængstelig. 

• Ved agorafobi tør du fx ikke køre i bus, gå i supermarkedet eller opholde dig på lignende offentlige steder. 

• Ved enkeltfobi er du bange for bestemte ting, fx edderkopper eller små, lukkede rum.  

 

4. Hvem får oftest angst? 

Angst er den mest udbredte psykiske sygdom i Danmark. Det vurderes, at ca 400.000 danskere har angst (2015). Dobbelt så mange kvinder som mænd får angstsygdomme. Mange angstformer begynder i skolealderen og ungdomsårene, panikangst opstår oftest i 20-30-års alderen. 

 

5. Hvordan er behandlingen? 

For mange mennesker med angst er oplysning og samtaleterapi tilstrækkeligt, men hvis der ikke er udsigt til bedring ved denne behandling, kan det være nødvendigt at supplere med medicinsk behandling. Ved medicinsk behandling vælges i dag oftest de nyere midler med depression, SSRI eller SNRI

 

Kilder: 

Psykiatrifonden.dk, Tal til psyken, 2015 

Min.medicin.dk